¡¡Necesito descansar!!

 

Con frecuencia las familias nos llaman porque llevan noches sin dormir y el descanso es inexistente. 

Antes de tener un bebé, sabías que tu vida cambiaría, pero no te imaginabas cuánto. Lo que más echas de menos son las noches sin interrupción... y ya te han sugerido diferentes métodos para "educar" el dormir de tu hijo. La información es confusa.

Y desde luego, el dormir de nuestros hijos nos preocupa. Y nos agota. ¿Hay alguna solución para el que bebé duerma más? ¿Es eso deseable? ¿Cuál es la naturaleza del sueño en un bebé?

Seguro que son preguntas que te has hecho alguna vez. 
 

En esta ocasión hablaremos de sueño y pondremos encima de la mesa algunas otras cuestiones que no son muy conocidas.   Enlaces, recursos y expertos que pueden ayudarnos. 

Para mamás y papás que duermen poco y necesitan descansar más. 


En este taller aprenderás sobre:

• ¿Cómo es el sueño infantil? bebés y no tan bebés

• ¿Desde qué edad debemos esperar que nuestro hijo duerma "toda la noche"? 

• Se pasa a nuestra cama con frecuenciaNo quiere dormir solo. 

• Pesadillas y terrores nocturnos

• Colechar...

• Compartir cama, compartir lecho. 

• ¿Es bueno dormir con el bebé? ¿Cuándo sí y cuando no?

• ¿Ayuda el colecho a la lactancia? ¿Hasta cuándo? 

• Cuando todo sale de la normalidad. Cómo pedir ayuda y dónde encontrarla. 

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Objetivos: 

• Ofrecer información sobre el sueño infantil y su relación con las expectativas adultas. 

• Obtener recursos y trucos para un mejor descanso adulto.

• Proponer enlaces y bibliografía relacionada con la temática de sueño. 

• Hablar sobre la evidencia científica existente y la normalidad de cada etapa.

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Te enviaremos un resumen de lo aprendido, la bibliografía utilizada y varios recursos y documentos para que puedas repasar y tener todo a mano.