Actividades para mamás con bebés

Actividades para embarazadas

A causa del COVID algunas de nuestras actividades han sufrido cambios. Por favor cerciórate antes de hacer la inscripción. 
 

Actividades regulares en Entremamás

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Lunes de 18:30 a 20:00 

Talleres posparto

Recursos para preparar "el después"

Información y recursos para un posparto llevadero en el que puedas disfrutar de la maternidad. Recomendaciones desde la evidencia. Recursos para gestionar los primeros días en casa, las dudas, los sentimientos, el tiempo. Más info aquí

Acompaña: Claudia Pariente

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Precio: a consultar

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Miércoles de 17:15 a 18:00

Gimnasia hipopresiva
Cuida de tu suelo pélvico 

La gimnasia abdominal hipopresiva está basada en técnicas respiratorias y de reeducación postural cuya finalidad es mejorar la misma ejerciendo menos presión en el cuerpo.

Acompaña: Silvia Tomé - presencial 

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50€/ mes

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Miércoles de 10:00 a 11:00

Ejercicio postparto
Recuperación, estiramientos

Una sesión de ejercicios con tu bebé para tonificar y recuperar la flexibilidad de antes. Ejercicios pensados especialmente para el cuidado del suelo pélvico, postura correcta, estiramientos, y relajación en compañía de otras mamás.

Acompaña: Silvia Tomé

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50€/mes - 20€ sesión suelta

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Lunes por la tarde - 17:00 hrs

Un café Entre mamás
"mamá araña" tejiendo red

 

Asesoría y acompañamiento individual: un espacio de contención y desahogo para compartir dudas en la maternidad y hacer amigas. Todo ello al calor de una rica taza de té y deliciosas galletitas.

Presencial y on line.

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50€/sesión - 40€ si eres miembro

Sonrisa de la mujer embarazada

Martes alternos de 18:30 a 19:30

Tarde con doula

Merienda temática para embarazadas

Nos reunimos para hablar de diversos aspectos que nos preocupan en torno al embarazo, parto, posparto.

Compartimos la tarde y podrás conocer a otras futuras madres y pasar un momento agradable. 

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10€ /persona

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Gratuito - distintas fechas

Grupos de madres
Comparte y conoce a otras madres

Comparte con nosotras mientras hablamos sobre nuestras experiencias en la maternidad. Un lugar perfecto para conocer más mamás como tú, y pasar un momento relajado y divertido junto a nuestros bebés. 

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Inscripción previa - distintas fechas 

Bebé que juega con bloques de construcción

Presencial y por zoom

Talleres de crianza

Facilitamos tu maternidad

Todas las temáticas que te interesan para enfrentar las situaciones de crianza de forma relajada y feliz.

Formato privado y grupal. Presencial y on line. Alimentación, sueño, rabietas, ambientes preparados, 

Más info

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Precios según formato

embarazada

Presencial y por Zoom

Talleres de embarazo
Prepara tu parto con nosotras

Talleres y encuentros para preparar el gran día. Son un compendio de información: recopilación de datos y recursos prácticos para por ejemplo ayudarte en tu búsqueda de un lugar para parir como deseas o cómo presentar un plan de parto

Más info

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De 35€ a 120€ sesión  

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Presencial y por Zoom

Grupo terapeútico posparto

A veces necesitas más...

Este grupo es para las mujeres que no han “digerido” su parto, que se han quedado con una sensación de impotencia, culpa, irritabilidad, enfado, que no les permite disfrutar de su maternidad y las mil y una partes que nos conforman)., 

Más info

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50€ mes

Sesión de fotos de embarazo

Presencial y por Zoom

Antes de nacer

Sesiones informativas para el embarazo 

Antes de nacer como madre y antes de que nazca tu bebé te asaltan un montón de dudas. Desde las cosas más sencillas como qué cuna comprar, hasta lo más complejo como qué hospital elegir. 

Sesiones individuales para parir sin miedo.

Cita previa

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desde 45€ por sesión 

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Presencial y por Zoom

Recursos de crianza

Asesoría individual

Un espacio individual para aclararte dudas de crianza, ofrecerte escucha y contención, recursos para una crianza más llevadera y derivarte en el caso de que necesites otro profesional que esté en tu misma línea. Cita previa

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desde 45€/sesión  

La madre y el bebé

Presencial y por Zoom

Ayuda posparto

Acompañamiento y apoyo

El inicio puede ser complejo y sumergirnos en un mar de dudas y turbulencias emocionales. Para caminar acompañadas en esos momentos; Primeros días, lactancia materna, cuidado emocional materno, logística hogareña, 

Cita previa 

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desde 45€ por sesión 

Todos los días - 9:30 a 15:30

Entrepequeños

Mamá de día en Entre Mamás

Una opción para el cuidado de tu bebé como si estuviera en casa. En él podrá jugar libremente y experimentar nuevas formas de relacionarse de la mano de dos respetuosas y cariñosas acompañantes. Para bebés caminantes hasta 36 meses. 

Más info

Pago por transferencia

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Concerta una cita

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Vía Zoom - Cita previa

Apaciguar el hogar
Criar ligero y disfrutar la experiencia

Usamos la atención, visualización, imaginación, respiración... Todas las herramientas que voy integrando para contactar con nuestro cuerpo y sus misterios y tesoros; sin diálogo. Dejamos también que el cuerpo hable.

Más info

Pago por Bizum

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30€/sesión  

Playa de arena

Vía Zoom - Cita previa

Mecer a la madre

Meditación guiada 

Este es un tiempo para ti, para ser mecida tú. A través de la voz, de la música que apacigua el alma y de la sensación que se genera poco a poco cuando te sientes cuidada y sostenida 

Más info 

Pago por Bizum

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25€ por sesión 

Mira nuestro calendario...

 

Aquí puedes ver nuestro calendario de actividades.