Entre Mamás
Acompañamiento en la lactancia, la crianza y la maternidad
Actividades para mamás con bebés
Actividades para embarazadas
El aforo es limitado. Pregunta si hay plazas (vía whatsapp) antes de hacer la inscripción.
Actividades regulares en Entremamás
Martes de 11:00 a 12:30
Desayuno Entre Mamás
Una mañana con madres como tú
Comparte con nosotros un rico desayuno mientras hablamos sobre nuestras experiencias en la maternidad. Un lugar perfecto para conocer más mamás como tú, y pasar un momento relajado y divertido junto a nuestros bebés.
8€ por persona - 5 si eres miembro
Segundos martes de 18:30 a 19:30
Tarde con doula
Merienda temática para embarazadas
Nos reunimos para hablar de diversos aspectos que nos preocupan en torno al embarazo, parto, posparto.
Compartimos la tarde y podrás conocer a otras futuras madres y pasar un momento agradable. Más info
10€ por persona - 8 si eres miembro
Gratuito - distintas fechas
Grupos de madres
Comparte y conoce a otras madres
Comparte con nosotras mientras hablamos sobre nuestras experiencias en la maternidad. Un lugar perfecto para conocer más mamás como tú, y pasar un momento relajado y divertido junto a nuestros bebés.
Inscripción previa - distintas fechas
Terceros jueves - 17:45 hrs
Talleres de crianza
Facilitamos tu maternidad
Todas las temáticas que te interesan para enfrentar las situaciones de crianza de forma relajada y feliz.
Formato privado y grupal. Presencial y on line. Alimentación, sueño, rabietas, ambientes preparados. Mira el calendario!
Desde 20€ por persona.
Tercer viernes de mes - 18:00
Talleres de embarazo
Prepara tu parto con nosotras
Talleres y encuentros para preparar el gran día. Son un compendio de información: recopilación de datos y recursos prácticos para ayudarte en tu camino al parir como deseas. Puedes hacerlos por privado o en grupo. Mira el calendario
Desde 20€ por persona.
Cuarto lunes de mes 18:00 a 19:30
Talleres posparto
Recursos para preparar "el después"
Información y recursos para un posparto llevadero en el que puedas disfrutar de la maternidad. Recomendaciones desde la evidencia. Recursos para gestionar los primeros días en casa, las dudas, los sentimientos, el tiempo. Mira el calendario
Desde 20€ por persona.
Presencial y por Zoom - jueves 18:00
Con Natalia Navarro
Grupo terapéutico posparto
A veces necesitas más...
Este grupo es para las mujeres que no han “digerido” su parto, que se han quedado con una sensación de impotencia, culpa, irritabilidad, enfado, que no les permite disfrutar de su maternidad y las mil y una partes que nos conforman).
50€ Mes
Vía Zoom - Cita previa
Con Natalia Navarro.
Apaciguar el hogar
Criar ligero y disfrutar la experiencia
Usamos la atención, visualización, imaginación, respiración... Todas las herramientas que voy integrando para contactar con nuestro cuerpo y sus misterios y tesoros; sin diálogo. Dejamos también que el cuerpo hable.
Pago por Bizum
30€/sesión
Vía Zoom - Cita previa
Con Natalia Navarro
Mecer a la madre
Meditación guiada
Este es un tiempo para ti, para ser mecida tú. A través de la voz, de la música que apacigua el alma y de la sensación que se genera poco a poco cuando te sientes cuidada y sostenida
Pago por Bizum
25€ por sesión
Volvemos en 2023
Preparación física al parto
Actividad física durante el embarazo
Si buscas un embarazo activo, ejercicios para embarazadas, fitness en el embarazo, esta es tu opción. Trabajarás para evitar
dolores espalda, mejorar la circulación y no retener líquidos. Aprenderás a darle
movilidad a tu pelvis para un mejor trabajo de parto y una buena recuperación posparto. Acompaña: Silvia Tomé
50€/ mes
Volvemos en 2023
Gimnasia hipopresiva
Cuida de tu suelo pélvico
La gimnasia abdominal hipopresiva está basada en técnicas respiratorias y de reeducación postural cuya finalidad es mejorar la misma ejerciendo menos presión en el cuerpo.
Acompaña: Silvia Tomé - presencial
50€/ mes
Volvemos en 2023!
Ejercicio postparto
Recuperación, estiramientos
Una sesión de ejercicios con tu bebé para tonificar y recuperar la flexibilidad de antes. Ejercicios pensados especialmente para el cuidado del suelo pélvico, postura correcta, estiramientos, y relajación en compañía de otras mamás.
Acompaña: Silvia Tomé
50€/mes - 20€ sesión suelta
Presencial y por Zoom
Antes de nacer
Sesiones informativas para el embarazo
Antes de nacer como madre y antes de que nazca tu bebé te asaltan un montón de dudas. Desde las cosas más sencillas como qué cuna comprar, hasta lo más complejo como qué hospital elegir.
Sesiones individuales para parir sin miedo.
Cita previa
desde 45€ por sesión
Presencial y por Zoom
Recursos de crianza
Asesoría individual
Un espacio individual para aclararte dudas de crianza, ofrecerte escucha y contención, recursos para una crianza más llevadera y derivarte en el caso de que necesites otro profesional que esté en tu misma línea. Cita previa
desde 45€/sesión
Presencial y por Zoom
Ayuda posparto
Acompañamiento y apoyo
El inicio puede ser complejo y sumergirnos en un mar de dudas y turbulencias emocionales. Para caminar acompañadas en esos momentos; Primeros días, lactancia materna, cuidado emocional materno, logística hogareña,
Cita previa
desde 45€ por sesión