Actividades para mamás con bebés

10€/sesión - 8€ si eres miembro

Segundos martes de 18:30 a 19:30

Tarde con doula

Merienda temática para embarazadas

Nos reunimos para hablar de diversos aspectos que nos preocupan en torno al embarazo, parto, posparto.

Compartimos la tarde y podrás conocer a otras futuras madres y pasar un momento agradable. Más info

10€ por persona - 8 si eres miembro

Gratuito - distintas fechas

Grupos de madres
Comparte y conoce a otras madres

Comparte con nosotras mientras hablamos sobre nuestras experiencias en la maternidad. Un lugar perfecto para conocer más mamás como tú, y pasar un momento relajado y divertido junto a nuestros bebés.

Más información

Inscripción previa - distintas fechas

Martes 10:30 a 12:00

Desayunos Entre mamás
Una mañana con madres como tú

Comparte con nosotros un rico desayuno mientras hablamos sobre nuestras experiencias en la maternidad. Un lugar perfecto para conocer más mamás como tú, y pasar un momento relajado y divertido junto a nuestros bebés. Más info

Acompaña: Claudia Pariente

8€/persona - 5€ si eres miembro

Miércoles 21:00 hrs - zoom

Encuentros virtuales
Para miembros del club Entre Mamás

Nos encontramos 3 veces al mes para compartir todo lo que la maternidad nos trae a la vida. Para compartir trucos, reír, desahogarnos, hacer consultas...

Si eres del club, nos vemos!

Acompaña: Claudia Pariente - On line

Gratuito y exclusivo para miembros

Miércoles - 10:30 a 12:00 - bebés

Miércoles - 17 :00 a 18:00 - +12 meses

Grupo de juego y crianza

no caminantes y deambuladores

Grupo de juego en el que podrán jugar libremente y tener contacto con otros niños en un entorno seguro y preparado.
Espacio de crianza para familias en el que se propondrán temáticas diversas y se ofrecerá información y recursos

Dos grupos por edades

Pago por transferencia o Bizum

50€/mes - 20€ sesión suelta

Bebé que juega con bloques de construcción

Terceros jueves - 17:45 hrs

Talleres de crianza

Facilitamos tu maternidad

Todas las temáticas que te interesan para enfrentar las situaciones de crianza de forma relajada y feliz.

Formato privado y grupal. Presencial y on line. Alimentación, sueño, rabietas, ambientes preparados. Mira el calendario!

Desde 20€ por persona.

Tercer viernes de mes - 18:00

Talleres de embarazo
Prepara tu parto con nosotras

Talleres y encuentros para preparar el gran día. Son un compendio de información: recopilación de datos y recursos prácticos para ayudarte en tu camino al parir como deseas. Puedes hacerlos por privado o en grupo. Mira el calendario

Desde 20€ por persona.

Cuarto lunes de mes 18:00 a 19:30

Talleres posparto

Recursos para preparar "el después"

Información y recursos para un posparto llevadero en el que puedas disfrutar de la maternidad. Recomendaciones desde la evidencia. Recursos para gestionar los primeros días en casa, las dudas, los sentimientos, el tiempo. Más info aquí

Acompaña: Claudia Pariente

Desde 20€ por persona.

Presencial y por Zoom - jueves 18:00

Con Natalia Navarro

Grupo terapéutico posparto

A veces necesitas más...

Este grupo es para las mujeres que no han “digerido” su parto, que se han quedado con una sensación de impotencia, culpa, irritabilidad, enfado, que no les permite disfrutar de su maternidad y las mil y una partes que nos conforman).

50€ Mes

Vía Zoom - Cita previa

Con Natalia Navarro.

Apaciguar el hogar
Criar ligero y disfrutar la experiencia

Usamos la atención, visualización, imaginación, respiración... Todas las herramientas que voy integrando para contactar con nuestro cuerpo y sus misterios y tesoros; sin diálogo. Dejamos también que el cuerpo hable.

Pago por Bizum

30€/sesión

Vía Zoom - Cita previa

Con Natalia Navarro

Mecer a la madre

Meditación guiada

Este es un tiempo para ti, para ser mecida tú. A través de la voz, de la música que apacigua el alma y de la sensación que se genera poco a poco cuando te sientes cuidada y sostenida

Pago por Bizum

25€ por sesión

Volvemos en 2023

Preparación física al parto
Actividad física durante el embarazo

Si buscas un embarazo activo, ejercicios para embarazadas, fitness en el embarazo, esta es tu opción. Trabajarás para evitar
dolores espalda, mejorar la circulación y no retener líquidos. Aprenderás a darle
movilidad a tu pelvis para un mejor trabajo de parto y una buena recuperación posparto. Acompaña: Silvia Tomé

50€/ mes

Volvemos en 2023

Gimnasia hipopresiva
Cuida de tu suelo pélvico

La gimnasia abdominal hipopresiva está basada en técnicas respiratorias y de reeducación postural cuya finalidad es mejorar la misma ejerciendo menos presión en el cuerpo.

Acompaña: Silvia Tomé - presencial

50€/ mes

Volvemos en 2023!

Ejercicio postparto
Recuperación, estiramientos

Una sesión de ejercicios con tu bebé para tonificar y recuperar la flexibilidad de antes. Ejercicios pensados especialmente para el cuidado del suelo pélvico, postura correcta, estiramientos, y relajación en compañía de otras mamás.

Acompaña: Silvia Tomé

50€/mes - 20€ sesión suelta

Presencial y por Zoom

Antes de nacer

Sesiones informativas para el embarazo

Antes de nacer como madre y antes de que nazca tu bebé te asaltan un montón de dudas. Desde las cosas más sencillas como qué cuna comprar, hasta lo más complejo como qué hospital elegir.

Sesiones individuales para parir sin miedo.

Cita previa

desde 45€ por sesión

Presencial y por Zoom

Recursos de crianza

Asesoría individual

Un espacio individual para aclararte dudas de crianza, ofrecerte escucha y contención, recursos para una crianza más llevadera y derivarte en el caso de que necesites otro profesional que esté en tu misma línea. Cita previa

desde 45€/sesión

Presencial y por Zoom

Ayuda posparto

Acompañamiento y apoyo

El inicio puede ser complejo y sumergirnos en un mar de dudas y turbulencias emocionales. Para caminar acompañadas en esos momentos; Primeros días, lactancia materna, cuidado emocional materno, logística hogareña,

Cita previa