Actividades para mamás con bebés

Actividades para embarazadas

El aforo es limitado. Pregunta si hay plazas (vía whatsapp)  antes de hacer la inscripción. 
 

Actividades regulares en Entremamás

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Segundo y tercer lunes - 16:00 hrs

Un café Entre mamás
Merienda para mamás en postparto

¿Vives un postparto difícil?

Este es un espacio de contención y desahogo para compartir dudas en la maternidad y hacer amigas. Todo ello al calor de una rica taza de té y deliciosas galletitas. Una hora y media para ti. 

Presencial . Mira el calendario!!

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10€/sesión - 8€ si eres miembro

Sonrisa de la mujer embarazada

Segundos martes de 18:30 a 19:30

Tarde con doula

Merienda temática para embarazadas

Nos reunimos para hablar de diversos aspectos que nos preocupan en torno al embarazo, parto, posparto.

Compartimos la tarde y podrás conocer a otras futuras madres y pasar un momento agradable.  Más info

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10€  por persona  - 8 si eres miembro

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Gratuito - distintas fechas

Grupos de madres
Comparte y conoce a otras madres

Comparte con nosotras mientras hablamos sobre nuestras experiencias en la maternidad. Un lugar perfecto para conocer más mamás como tú, y pasar un momento relajado y divertido junto a nuestros bebés. 

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Inscripción previa - distintas fechas 

desayunos entre mamás

Martes 10:30 a 12:00 

Desayunos Entre mamás
Una mañana con madres como tú

Comparte con nosotros un rico desayuno mientras hablamos sobre nuestras experiencias en la maternidad. Un lugar perfecto para conocer más mamás como tú, y pasar un momento relajado y divertido junto a nuestros bebés. Más info 

 

Acompaña: Claudia Pariente

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8€/persona - 5€ si eres miembro

comunidad entre mamás

Miércoles 21:00 hrs - zoom 

Encuentros virtuales
Para miembros del club Entre Mamás

Nos encontramos 3 veces al mes para compartir todo lo que la maternidad nos trae a la vida. Para compartir trucos, reír, desahogarnos, hacer consultas...

 

Si eres del club, nos vemos!

Acompaña: Claudia Pariente - On line 

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Gratuito y exclusivo para miembros

Niño con juguetes de madera

Miércoles - 10:30 a 12:00  - bebés

Miércoles - 17 :00 a 18:00 - +12 meses

Grupo de juego y crianza

no caminantes   y  deambuladores

Grupo de juego en el que podrán jugar libremente y tener contacto con otros niños en un entorno seguro y preparado.
Espacio de crianza para familias en el que se propondrán temáticas diversas y se ofrecerá información y recursos 

Dos grupos por edades

Pago por transferencia o Bizum

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50€/mes - 20€ sesión suelta

Bebé que juega con bloques de construcción

Terceros jueves - 17:45 hrs

Talleres de crianza

Facilitamos tu maternidad

Todas las temáticas que te interesan para enfrentar las situaciones de crianza de forma relajada y feliz.

Formato privado y grupal. Presencial y on line. Alimentación, sueño, rabietas, ambientes preparados. Mira el calendario!

Más info

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Desde 20€ por persona. 

embarazada

Tercer viernes de mes - 18:00

Talleres de embarazo
Prepara tu parto con nosotras

Talleres y encuentros para preparar el gran día. Son un compendio de información: recopilación de datos y recursos prácticos para ayudarte en tu camino al parir como deseas. Puedes hacerlos por privado  o en grupo.  Mira el calendario

Más info

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Desde 20€ por persona. 

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Cuarto lunes de mes 18:00 a 19:30 

Talleres posparto

Recursos para preparar "el después"

Información y recursos para un posparto llevadero en el que puedas disfrutar de la maternidad. Recomendaciones desde la evidencia. Recursos para gestionar los primeros días en casa, las dudas, los sentimientos, el tiempo. Más info aquí

Acompaña: Claudia Pariente

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Desde 20€ por persona. 

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Presencial y por Zoom - jueves 18:00

Con Natalia Navarro

Grupo terapéutico posparto

A veces necesitas más...

Este grupo es para las mujeres que no han “digerido” su parto, que se han quedado con una sensación de impotencia, culpa, irritabilidad, enfado, que no les permite disfrutar de su maternidad y las mil y una partes que nos conforman).

Más info

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50€ Mes

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Vía Zoom - Cita previa

Con Natalia Navarro. 

Apaciguar el hogar
Criar ligero y disfrutar la experiencia

Usamos la atención, visualización, imaginación, respiración... Todas las herramientas que voy integrando para contactar con nuestro cuerpo y sus misterios y tesoros; sin diálogo. Dejamos también que el cuerpo hable.

Más info

Pago por Bizum

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30€/sesión  

Playa de arena

Vía Zoom - Cita previa

Con Natalia Navarro

Mecer a la madre

Meditación guiada 

Este es un tiempo para ti, para ser mecida tú. A través de la voz, de la música que apacigua el alma y de la sensación que se genera poco a poco cuando te sientes cuidada y sostenida 

Más info 

Pago por Bizum

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25€ por sesión 

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Volvemos en 2023 

Preparación física al parto
Actividad física durante el embarazo

Si buscas un embarazo activo, ejercicios para embarazadas, fitness en el embarazo, esta es tu opción.  Trabajarás para evitar 
dolores espalda, mejorar la circulación y no retener líquidos. Aprenderás a darle 
movilidad a tu pelvis para un mejor trabajo de parto y una buena recuperación posparto. Acompaña: Silvia Tomé

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50€/ mes

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Volvemos en 2023

Gimnasia hipopresiva
Cuida de tu suelo pélvico 

La gimnasia abdominal hipopresiva está basada en técnicas respiratorias y de reeducación postural cuya finalidad es mejorar la misma ejerciendo menos presión en el cuerpo.

Acompaña: Silvia Tomé - presencial 

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50€/ mes

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Volvemos en 2023!

Ejercicio postparto
Recuperación, estiramientos

Una sesión de ejercicios con tu bebé para tonificar y recuperar la flexibilidad de antes. Ejercicios pensados especialmente para el cuidado del suelo pélvico, postura correcta, estiramientos, y relajación en compañía de otras mamás.

Acompaña: Silvia Tomé

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50€/mes - 20€ sesión suelta

Sesión de fotos de embarazo

Presencial y por Zoom

Antes de nacer

Sesiones informativas para el embarazo 

Antes de nacer como madre y antes de que nazca tu bebé te asaltan un montón de dudas. Desde las cosas más sencillas como qué cuna comprar, hasta lo más complejo como qué hospital elegir. 

Sesiones individuales para parir sin miedo.

Cita previa

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desde 45€ por sesión 

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Presencial y por Zoom

Recursos de crianza

Asesoría individual

Un espacio individual para aclararte dudas de crianza, ofrecerte escucha y contención, recursos para una crianza más llevadera y derivarte en el caso de que necesites otro profesional que esté en tu misma línea. Cita previa

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desde 45€/sesión  

La madre y el bebé

Presencial y por Zoom

Ayuda posparto

Acompañamiento y apoyo

El inicio puede ser complejo y sumergirnos en un mar de dudas y turbulencias emocionales. Para caminar acompañadas en esos momentos; Primeros días, lactancia materna, cuidado emocional materno, logística hogareña, 

Cita previa 

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desde 45€ por sesión 

Mira nuestro calendario...

 

Aquí puedes ver nuestro calendario de actividades.