Grupo terapéutico posparto en Madrid
Hablar del parto ayuda a sanar. En nuestro grupo terapéutico posparto encontrarás un espacio seguro para poner en palabras tu parto, ser escuchada sin juicios y comprender lo vivido con acompañamiento profesional. Si tu parto fue diferente a lo que esperabas, si hubo malestar, complicaciones o te sentiste desatendida, aquí podrás narrarlo, ordenar la experiencia y cuidar de ti.
El embarazo y el posparto pueden resultar difíciles por el contexto, el momento vital o el propio cuerpo. A veces pesan las expectativas y creencias sobre “cómo debería ser” y aparecen tristeza, culpa o sensación de carga. Es normal necesitar apoyo y es buena idea pedirlo.
Este grupo es para ti si sientes que no has “digerido” tu parto, te notas con culpa, rabia, irritabilidad, ansiedad, recuerdos recurrentes, dificultades para descansar o te cuesta disfrutar de la maternidad. Trabajamos con escucha, herramientas terapéuticas y sostén entre madres.
Cómo te acompañamos
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Encuentros on line y presenciales.
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Grupo cuidado por psicóloga perinatal, en un ambiente de alta confidencialidad.
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Espacio para narrar el parto, validar emociones y construir recursos para el día a día.
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Terapia individual si necesitas atención personalizada
Próximos pasos: Empezamos en octubre
Consulta el calendario del mes y únete al grupo terapéutico posparto.
Si tienes dudas, escríbenos por WhatsApp 691 77 00 68. Atendemos en todo Madrid y online.
Para mujeres en su primer año de posparto que hayan vivido un embarazo o parto difíciles y/o traumáticos y necesitan reprocesar la experiencia, ponerla en palabras, ser escuchadas y contenidas amorosamente.
Participación:
Mensualidad: 50 euros
Fechas en octubre:
Sesiones on line: 9 y 16 de octubre
Merienda: 30 de octubre
Al cuidado de Natalia Navarro.
Psicóloga perinatal y Doula.
Psicoterapeuta. Madre de tres hijas.
El grupo terapéutico es un espacio de cuidado, descanso y apoyo a las madres que están en su primer año de posparto. Un lugar seguro y amable.
Generamos entre todas un tejido que nos sostenga en este tiempo tan delicado y especial que es el puerperio.
Si te sientes sobrecargada, asustada, paralizada, si no estás pudiendo disfrutar de este tiempo. Si te está costando vincularte con tu bebé. Déjame decirte, no hay nada malo en ti.
Aquí te acompaño en el proceso de “digerir” tu experiencia de embarazo, parto y maternidad. Podrás conectar con los recursos que hay en ti para criar y cuidar a tu bebé. Y sobre todo para cuidarte tú.
Para mujeres en su primer año de posparto que hayan vivido un embarazo o parto difíciles y/o traumáticos y necesitan reprocesar la experiencia, ponerla en palabras, ser escuchadas y ac amorosamente.
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Formato:
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Está compuesto por 6-7 mujeres y la terapeuta (psicóloga perinatal)
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Realizamos: 3 encuentros al mes:
2 sesiones online a las 18h
Duración: 1 hora y cuarto
1 presencial en la que compartimos una merienda y cultivamos la relación entre mamás.
La sesión presencial será de 17 a 19h
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Se aportan recursos terapéuticos y de acompañamiento, además de lo terapéutico y sanador del grupo en sí mismo.
RECURSOS PARA CONTACTAR CON EL INTERIOR:
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Visualización
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Relajación
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Expresión: escritura, pintura, danza, etc.
Con la mirada puesta siempre en acompañar la sensación y cuidar la emoción.
(Este grupo es un apoyo a la terapia individual si la necesitan, no la sustituye. Si existiese trauma, será necesario trabajar además en terapia individual.)
Regálate también...
Vía Zoom - Cita previa
Psicología perinatal
apoyo terapéutico en tu maternidad
Apoyo y tratamiento terapéutico del estrés y ansiedad postparto. Dificultades en la concepción, reducción y/o prevención de ansiedad, miedo durante el embarazo y frente al parto, consciencia e integración del parto, parto o cesárea traumático
Pago por Bizum
65€ por sesión on line - 70€ presencial
Vía Zoom - Cita previa
Apaciguar el hogar
Criar ligero y disfrutar la experiencia
Usamos la atención, visualización, imaginación, respiración... Todas las herramientas que voy integrando para contactar con nuestro cuerpo y sus misterios y tesoros; sin diálogo. Dejamos también que el cuerpo hable.
Pago por Bizum
30€/sesión
Vía Zoom - Cita previa
Mecer a la madre
Meditación guiada
Este es un tiempo para ti, que meces y cuidas a otros, para ser mecida tú. A través de la voz, de la música que apacigua el alma y de la sensación que se genera poco a poco cuando te sientes cuidada y sostenida por algo más grande que tú.
Pago por Bizum
25€ por sesión